반응형 덤벨운동1 홈트로 몸 만들기! 유튜브 빅씨스 100일 챌린지! 40대 아이 둘의 엄마이지만 20대 뺨치는 몸매의 소유자 빅씨스 언니.. 본인도 능력자, 남편 분도 능력자.. 뉴욕에서 생활 중이시다. 운동 조언에 대한 영상이 한국에 있을 때 유튜브에 떠서 보게 되었지만 운동은 따라하지 않았다. 하지만 이번에 한 번 해볼까 싶어서 빅씨스 메인 화면 추천 영상 제일 첫번째에 있는 40분 근력 유산소 운동 홈트를 어제 한 번 해보았다. https://youtu.be/myNjmnvI6x0 이 영상인데 직장인이 되면서 매일 컴퓨터 앞에 앉아서 구부정하게 생활하고 폭식으로 인해 살까지 찌면서 엉망이 된 몸을 쫙쫙 펴주면서 정말 전신을 움직이며 운동해주는 기분이 들어서 땀이 뻘뻘 나는 건 물론이고 기분도 좋아지고 개운했다. 그래서 다음 날인 오늘 아침 무려 20분 일찍 일어나서 .. 2022. 4. 27. 이전 1 다음 반응형