반응형 바디쉐이핑1 2022년 1-2월 6주 6kg 건강 다이어트 시작 with 제이제이살롱드핏 미국에 처음 올 때 몇 kg였는지 정확히 기억이 나지 않는다. 하지만 2021년 8월말 캘리포니아에 오고 나서 나의 몸무게 최저점이 약 68kg 였다는 건 기억이 난다. 그리고 1월 3일 오전 공복 기준으로 76.2kg라는 충격적인 몸무게를 확인했다. (키는 약 168cm, 잴 때마다 167-169cm를 오가기 때문에 그냥 중간치로 믿으려 함. 그리고 이 키에 저 몸무게의 Bmi는 과체중을 넘어 비만 라인이고 70kg부터 과체중 대에 진입 가능한 수준...) 주중에는 그래도 좀 적당하게 먹고 금토일 주말에는 남자친구네 놀러가서 그 가족들이랑 외식으로 배터지게 먹는 생활을 하면서 처음에는 그래도 주말에 2kg 찌고 주중에 2kg 다시 내려가고의 반복이었다. 그런데 어느샌가 복구가 안 되면서 주중에도 폭식을.. 2022. 1. 4. 이전 1 다음 반응형
